春意盎然去西溪感受湿地美景 体验养生功法

健身气功表演

　　浙江在线4月18日讯(实习生 吴佳成 浙江在线记者 成竞)说到西溪，很多人的印象往往是淡泊清幽中带着质朴清新的气息。然而，西溪除了具有轻柔别致的自然韵味外，还可以有柔中带刚的“十八般武艺”和虎虎生威的“船拳”。4月17日下午，杭州西溪湿地上演了一场带有武术特色的“健身养身体验游”活动，让体验者既观赏到了湿地秀丽的风光，也在优美的环境中体验了中华民族博大精深的健身养生功法。

　　西溪湿地的演武场是一个具有自然韵味的健身养身基地，演武场经常举办武术培训，为市民公益培训健身功法等，是武术爱好者举办各类文化交流活动及表演武术的场所。活动中，杭州市气功协会会长李红苗在演武场进行了八段锦等健身气功表演，现场响起了阵阵掌声。随后的健身气功互动教学环节上，也引起了广大市民的自发参与。

　　据介绍，在演武场体验养身气功，不仅能欣赏到西湿独特的城市湿地、农耕湿地、文化湿地魅力，还能感受中国武术的博大精深，顺应自然体悟传统养生功法，最后还能体验挥毫泼墨的写意生活，品味中国传统文化。

武术表演

　　演武场既是西溪湿地人文历史，特别是水浒文化的展示场所，同时也是国家体育总局正式授牌的中国健身气功协会俱乐部。这里是水浒爱好者的聚集地，也是武术爱好者举办各类文化交流活动及表演武术的场所。

　　到演武场，可以听一段荡气回肠的《水浒》评书，在故事里感叹人生也曾中流击水浪遏飞舟，也曾豁达恬淡海纳百川。与好友相视一笑，人间多少事，都付笑谈中。而今峥嵘岁月打眼过，将在尘世中沉浮几十载的心放归自然，回归本真。

　　听完评书，观看节奏明快的武术表演和动静相间的健身气功，再跟随大成拳的传人、武术养生导师，打一套八段锦，习一套内功心法，练一练站桩养生，听一听四季养生课堂。心已平静，将四季轮转与人体相关的规律牢记于心。健身养身，便是顺应四时变化，从自然变换中汲取养生之法，强健体魄，延年益寿。

　　最后，奏一曲《高山流水》待到好风晴日，把酒话桑麻，久别还聚，梦一场。国画书法，随国画大师挥毫泼墨，将眼里所见一方景色，心中所想一番感受付诸纸上。静执茶一盏，听清风造访厅堂，小轩窗微扬，轻拢一袖荷花香。