瑜伽17年，从肥胖和疾病中走出，她成为最美瑜伽老师！惊艳了世界！

　　17年前她曾经有2节椎间盘突出，

　　甚至还患有纤维肌痛综合症。

　　如今，

　　她却成为一位瑜伽老师，

　　在INS上有100多万粉丝。

她就是Kerri Verna。

　　她坚持瑜伽17年，

　　用实际行动告诉我们瑜伽改变世界的力量。

美轮美奂的水下瑜伽

堪比大片的瑜伽倒立

　　看到这些瑜伽美图，

　　和大片级别的倒立图，

　　谁能想到曾经疾病缠身的Kerri Verna

　　如今会有这样的蜕变！

　　正是瑜伽让她的身体

　　和生活状态都发生了巨大的改变！

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其实，与很多人开始健身前一样，

　　曾经的她，

　　经常情绪失控、失落，饮食不健康，

　　导致自己肥胖，更讨厌自己的身体，

　　讨厌生活，不知道怎么改变。

　　消极的想法充满了她的整个大脑，

　　看不到一丝光芒……

在丈夫的关心下，

　　Kerri Verna终于想要让自己的生活有些改变。

　　她尝试了各种运动项目后，

　　发现瑜伽对自己的帮助最大，

　　从此，她便开始长达17年的坚持！

　　而她自己也在记录着自己这些年所经历的改变!

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练习瑜伽其实是个漫长的过程,

　　改变也不是一时半会就能看得到的。

　　唯有经过时间的考验,

　　你才能切身体会到你自己的改变。

Kerri Verna说：

　　“瑜伽不再是一个只跟外在的体貌有关的词，

　　而是关乎我是谁，瑜伽对我而言是内心最温暖的光”

如今42岁的Kerri Verna，

　　已是两个男孩的母亲，

　　一家4口幸福满满。

　　她热爱自己的身体，热爱生活，

　　成了最美的倒立瑜伽“女孩”！

　　这也许就是逆生长的秘密。

　　无论你今天处在哪段人生旅途中，

　　请坚信改变是可能的！