小S林志玲瑜伽老师，40岁依旧保持少女感

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昨天，闺蜜雯雯发了个朋友圈，“年轻时总以为自己身体很好，不曾好好爱惜，待到生病了，才知道所有的病痛都是自己惹来的”，配上了一张医院的图片。

闺蜜雯雯是个93年的小姑娘，毕业工作才两年，却不想得了“腰椎间盘突出”，才25岁就老态尽显。

每次约她出来逛街，逛不到20分钟就脚痛，走几步就得停下来弯会儿腰，否则腰椎的疼痛就会直接传到双腿和脚底，让她疼得直叫。

刚毕业时，工作忙，雯雯也想着多锻炼自己，就每天晚上加班到十一二点，算下来每天至少久坐10个小时。

每天不怎么运动，餐餐叫外卖，久而久之，不仅身体出现了问题，整个人也变得肥胖、驼背拖沓、虎背熊腰，早已没有了当年的气质。

△以前有气质的雯雯，大概是这样的

一开始就有同事游说雯雯办个健身卡，下班运动，但无奈雯雯很懒，也担心去健身运动就要买很多装备，什么运动服运动鞋等等，就一直不愿意去。

谁曾想，这一懒，就把自己从一只高贵的白天鹅变成丑小鸭。

现实生活中，许多人一工作，就把健康和优雅抛之脑后，待到失去了健康与气质后，才悔不当初。

唐幼馨老师就是一个典型的例子。

她曾不幸尾椎受伤、肌肉受损，是瑜伽让她找回了健康，也找回了属于女人的气质与自信。

03

唐幼馨是谁？

她是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈儿CFO、著名主持人咏惠、可蓝、富士康创始人郭台铭夫人曾馨莹等社会名流亲点的瑜伽教练。

她也是首个登上美国时代广场大荧屏的中国瑜伽大师，她呼吁大家学习“瑜伽提斯”，引发上百家主流国际媒体关注。

她笔根不辍，现已出版了20余本瑜伽著作，销量近百万册，好评量近99%。

△唐幼馨老师的部分著作

她还是拥有两个孩子的妈妈，年近40岁，但依旧身材火辣，青春靓丽。

同时，她更是台湾瑜伽提斯协会创会会长、台湾文化大学、世新大学讲师、台湾adidas 瑜伽代言教练、美国UIW运动管理硕士，无数头衔加身。

△看上去像40岁有两个孩子的妈妈吗？

可就是一个这样优秀得让人羡慕嫉妒的人，曾经不幸遭遇尾椎受伤，一度卧床不起，几近残废。

这一路，她伤心沮丧甚至放弃自我，但遇到瑜伽后，她涅槃重生，活得更精彩了。

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她的前半生

舞蹈是她的生命

4岁便开始习舞的她，把舞蹈视如第二生命，从小就拥有着人人称羡的柔软身段，芭蕾、民族舞、爵士舞等各种舞蹈无一不精通。

那时候，围绕在她身边的是家人朋友无数艳羡的眼光、台下热烈的掌声、鲜花、生活中无数的追求者和表演机会。

在所有人看来，这就是一个被命运格外眷顾的小公主啊。

而就当她自己也以为会这样被眷顾下去时，命运却给她开了一个天大的玩笑。

05

接二连三的车祸

让她?几近残废

14岁时，一场突如其来的车祸让她的尾椎受损，跳舞成了难事。

而不幸总是接踵而至，不久后又一次的重大车祸。

由于两场车祸和长年跳舞带来的肌肉劳损，医生告诉她“你不能再跳?舞了，还?要有心理准备下半辈子要在轮椅上度过”。

为了能让自己重新站在舞台，重新找回那个优雅自信的自己，接下来的几年，她每天都要接受各种治疗，针灸、电疗......

然而，长期的治疗和吃药，不但没让她完全康复，还因此患上了抑郁症和肥胖症，她以为，自己的余生毫无希望了。

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遇见瑜伽

她涅槃重生

后来在父母的鼓励下，她飞往美国学习运动管理专业，为的是想让身体完全康复，在后半生不再受伤。

留学期间她主修运动管理，同时学习瑜伽，并将二者结合，创造出了新运动——瑜伽提斯。

△40岁依旧是身材火辣的美少女

每天坚持练习瑜伽1小时，慢慢地她发现身体开始产生变化，心态也更加开朗平和。

在练习瑜伽半年后，她竟然不需要再去医院针灸了，连身材也开始变得更纤细有线条了。

现代医学方式都治不好她的病，瑜伽却真的让她自愈了。

07

找回优雅自信的自己

她用瑜伽治愈家人朋友

练习瑜伽20余年，她深谙练习瑜伽的益处。因此，她乐此不疲地将瑜伽教给更多人。

20多年来，她已经通过教学瑜伽帮助家人朋友成功丰胸、减肥、瘦身、美颜，以及调整心态，治愈劲椎病等疾病。

她曾帮助高龄86岁，因中风瘫痪住院、曾被医生一度断言“难以痊愈”的爸爸3个月内康复出院，甚至能下床走路，生活自理。

回忆起这段经历，她说感谢瑜伽，不仅带她自己远离了伤痛，更让她如何去帮助珍惜至亲的人。