練瑜伽追求難度女子半月板撕裂

原標題：練瑜伽追求難度 女子半月板撕裂

　　中年女子練瑜伽追求高難度動作，結果導致左半月板撕裂，住院一個月。

　　45歲的王女士在瑜伽班練瑜伽，一個月前，看到教練示范高難度動作，她決定嘗試做做。誰知起身時感覺左側小腿有異響，痛得她大汗淋漓，倒在地上不能動彈。被急救車送到武漢市漢口醫院后，當班骨外科醫生陳旭馮接診。核磁共振提示王女士左半月板撕裂傷，需住院治療。經過石膏固定一個月的治療，11月13日康復出院。

　　練習瑜伽怎麼會受傷呢？原來，王女士上課前沒有充分熱身，加上動作過猛，身體吃不消，導致受傷。市漢口醫院骨外科主任徐曉陽提醒，40歲以上、沒有運動基礎的市民，不宜獨自練習瑜伽。練習時也別生拉硬拽、盲目挑戰高難度動作。如骨質疏鬆、有外傷，就不適合做瑜伽。（記者王春嵐 通訊員周文華 李俊平）