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一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因如此,既能填饱肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。粥除了上述好处,还有不少养生的功效。他们为此特为...[查看全文]
在我国各地区都有不同煮粥的方法,无论是哪种粥都具有养生的效果。不同的原料来煮粥就会有不同的味道和营养。接下来,小编为大家带来的就是几种家常养生粥的做法,...[查看全文]
天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑。但杨力教授认为,夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用,并不能真正起到消暑的目的。“进入到阳气...[查看全文]
秋天到了,天气也渐渐转凉,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,秋季饮食,切勿贪食各种油腻辛辣食品,因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,而粥能和胃补脾,润...[查看全文]
每年一到秋天,“秋燥”、“秋乏”、“秋膘”这三个词就会频频被提起。杭州市第一人民医院中医科、浙江省中医药学会营养与食疗分会副主任委员何富乐副主任中医师...[查看全文]
来源:家庭医生在线 饮食健康对我们的头发有很大帮助,日常生活中,很多食疗能帮助我们远离脱发,今天,下面来讲讲防脱发喝什么粥。......[查看全文]
滋补养身的15款秋冬养生粥,将粳米洗净,与核桃肉一同放入锅内,加白糖适量、加水适量,置武火上烧沸,转用文火熬煮至熟即可。功效:有健脾胃、益气血、利湿止泻...[查看全文]
羊肉卧蛋粥 最近两天,南京的天气特别冷,多吃点御寒的东西最能让人感觉到温暖。街头的羊肉馆这两天生意特好,但在家制作羊肉汤要熬煮的时间长,颇为麻烦,不如在家制...[查看全文]
1、羊肉山药粥(适合1岁以上的宝贝) 原料:精羊肉100克,鲜山药100克,粳米30克,鲜姜、食盐各少许。 做法:羊肉洗净切成小丁,山药也去皮切丁,放入锅中用慢火炖烂,...[查看全文]