如今正值螺类的盛产季节,包括田螺、山坑螺等。今天介绍的做法将螺肉与丝瓜共烹,以剁椒提味,烹饪时需要先将螺取肉去籽。 材料:螺肉100克,丝瓜400克,葱花10克,盐...[查看全文]
夏天已到尾声了,秋天也慢慢逼近。季节的变换,也意味着家长在孩子的饮食上可以稍微做些调整,以应对秋季“阳消阴长”的季节特点。...[查看全文]
【饮食篇】一辈子的饮食计划!40岁吃绿菜50岁吃黄色食物每个年龄段对营养的需求不同,虽然都是以营养均衡为基础,但还应该稍有所侧重。▲20岁少吃加工食物20岁的...[查看全文]
当下外卖越来越流行,生活当中很多人为了图方便经常会点外卖吃,而外卖的便捷也的确方便了很多人的生活,但是令人担忧的是外卖的安全是否让人放心。今日民福康...[查看全文]
烈日当空,夏季来临,人们容易疲劳,乏力,睡眠不足,胃口差。有时严重影响人们的工作和生活。因此,夏季的养生是很有必要的。 中医学认为:“夏属火,其性热,通于心...[查看全文]
广州人认为海鲜、贝壳类的食材都比较“湿气重”,所以烹饪的时候一般会配上紫苏、豉椒、蒜头、米酒等佐料平衡体内的寒气,除此之外,这些佐料的香气也为菜式丰富了味...[查看全文]
花生是日常生活中一种比较常见的食材,很多人喜欢将花生当做零食吃,还有的人喜欢吃煮花生。花生营养丰富,女性经常吃花生不仅可以丰胸,还能控制食欲和降血糖。...[查看全文]
6时20分,迎来处暑节气。 2017年08月23日 星期三 丁酉年七月初二 “三伏适已过,骄阳化为霖”。 处暑是气候变凉的象征, 表明“夏天暑热正式终止”。 真正的秋天,就...[查看全文]
俗话说:“一夏无病三分虚。 ”立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。 在这个时候,更要遵循初秋养生原则进补。...[查看全文]
夏末秋初气温有所下降,但是暑意未消,依然会感觉到很热,于此同时还会出现皮肤干燥、喉咙不适、阴虚体弱等症状,因此,这个时期防暑解火的同时,还要做好润燥...[查看全文]
立秋是秋天的开始,气候干燥,人体容易缺乏水分,因此立秋开始就要注意按照秋天的养生方式进行饮食了。立秋吃什么好?立秋饮食要注意滋阴润燥。五款食谱补水润燥...[查看全文]