养胃始终都是我们日常养生最关键的话题之一,养胃对每个人都是至关重要的,而且现如今胃病较为普遍。有什么办法可以养胃呢?今天,就来为大家介绍一下养胃吃什...[查看全文]
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国庆节出游要注意什么?国庆长假8天,出去游玩固然是件乐事,但你要注意了,国庆出游也要注意养生保健,衣食住行都要做好充分的准备,这样才能健康游玩。...[查看全文]
1.要注意防止热能过剩,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。 2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒...[查看全文]
秋风起,蟹脚痒,鲜美的大闸蟹近期上市。可是螃蟹虽美可不能贪吃,中医上说螃蟹性寒,可不是人人都适宜品尝的。螃蟹有什么营养价值?食用时需注意什么?本期《大家养生...[查看全文]
秋天温度下降,要注意添衣保暖。此时人们若不注意养生,身体就容易患病,使旧病复发。下面小编就给大家介绍一下秋季养生要注意的方面。 秋天养生注意事项 健康饮食 秋...[查看全文]
宁波瑜伽培训班,养生瑜伽练习时要注意什么?宁波一起与伽Join Yoga瑜伽教练培训学院沿袭古老的印度瑜伽文化,集标准式教学、专业正统理论知识、拥有国内外强大...[查看全文]
9月23日,就是秋分了,俗话说春分秋分昼夜平分,在这个时节养生又要注意些什么呢?下面我们就一起来看看: 什么是秋分? 斗指己为秋分,南北两半球昼夜均分,又...[查看全文]
明日始,我们将进入秋分节气。此日阳光直射地球赤道,昼夜相等。此后,阳光直射位置更向南移,北半球渐趋昼短夜长,气温降低。秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽...[查看全文]
“过午不食”的说法已经流行了很多年,很多人利用这种方法进行减肥、养生。后来,过午不食在医学中曾被明末清初的医学家喻嘉言在《寓意草》中提及,特指血证兼痰...[查看全文]