全球多地出现罕见高温，宫品海参专家提示高温更要注重养生

俗话说：“大暑小暑紧相连，气温升高热炎炎。”进入八月份以来，中央气象台继续发布高温黄色预警，华北中部、重庆北部、江西东北部、陕西关中地区、吉林东部和南部、辽宁中北部、内蒙古西部和东部偏南地区、新疆吐鲁番盆地等地的部分地区最高气温达到了37-39℃。这是今年入夏以来，中央气象台连续22天发布高温预警，东北多地的高温破了历史纪录。

高温气候不仅在我国肆虐，今年入夏以来，高温热浪席卷全球，欧美以及亚洲多国遭遇持续高温天气，就连北极圈气温也超过了30℃。据国家气候中心监测，北极圈内一些气象站观测到气温超过30℃，并连续3天平均最高气温处于历史最高点；挪威和芬兰也分别出现了33.5℃和33.4℃高温。

扬长避短，炎热暑季是调养身体的最佳时机

宫品海参养.生专家提示，夏季气温持续走高，给人们的生活带来了诸多困扰，但同样夏季也是调养身体的好时机。“冬病夏治，夏病冬治”源于中医古籍《黄帝内经》，其中有“春夏养阳，秋冬养阴”等观点，提醒人们要通过对应四时变化来调整人体的阴阳虚实，充分体现了中医辨证的治病思想，具有很强的指导意义。其中“夏病冬治”即夏天常见的毛病在冬天医治，多适用于夏重冬轻的慢性衰减性疾病。

之所以“夏病冬治”，是因为夏天会加重的疾病多为阴虚阳亢的病。夏季病到了寒冬季节，由于阳气收敛，万物封藏，阴气浓厚，大多到了缓解期、稳定期或恢复期，这时再进行治疗，大多数可起到事半功倍的效果。因此，阴虚阳亢的病应在冬天抓紧养阴，夏天时症状就会减轻。

夏季食补选海参，既清凉又温补

海参生长于深海，全身长满肉刺，以海底的藻类和浮游生物为食，距今已有六亿多年的历史，是世界的八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。是夏季食补的天然保健佳品。据宫品海参养.生专家介绍，海参不仅营养价值丰富，对人体有很好的滋补效果，而且常年吃海参的人免疫能力会有显著的提升，抵抗一些疾病的能力会得到极大的提高。