科学睡眠PK朋克养生，喜临门床垫助90后零压力生活

　　奔三的90后，如今最大的危机不是没钱，也不是单身，而是日益退后的发际线和愈加“孱弱”的身体。毕竟，没钱可以挣，恋爱可以谈，但是身体一旦出了问题，便不再有肆意挥霍的资本。于是“酷”字当头的90后纷纷大显神通，开始了花样作死的“养生之路”

　　喝酒时放点枸杞；抽完烟吃点含片；顶着熬夜“吃鸡”留下的黑眼圈，去医院拿几副中药补补身子......风靡朋友圈的“朋克养生之法”，让90后的健康走上一条“不归路”。而睡眠作为占据人类人三分之一时间的事情，是人们最简单、直接的养生方式。西方科学研究认为，睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关，科学的睡眠，可以帮助消除疲劳，恢复体力，保持心情愉悦，以更充沛的精力去工作和生活。

（2018CCTV·国家品牌计划行业领跑者——喜临门床垫）

　　不过，当代年轻人的睡眠状况并不容乐观，睡眠不足，睡姿错误，睡眠环境不佳等是年轻人普遍面临的问题。根据阿里健康联合阿里数据发布《打败失眠症趣味数据报告》显示，90后普遍睡眠质量不佳，其中18-25岁的90失眠比例近40%。而英国睡眠协会的前任会长在《睡眠革命》中写道：长期睡眠不足会导致警觉、认知等能力下降，甚至引起大脑萎缩。发表在Neurology杂志上的一项新研究也证实：睡眠质量不好的人，更可能发生与痴呆有关的脑变化。90后想要健康养生，首先要实现科学睡眠。那如何才能获得科学睡眠呢？

　　作为成功入选“CCTV国家品牌计划”行业领跑者的品牌，喜临门始终致力用科学的观念和手段提高国人科学睡眠的意识，传递科学睡眠的理念。其不仅与中国科学院、北大、清华、中国美院等多所高等院校合作成立喜临门科学睡眠研究中心，每年还会投入大量资金用于产品的技术研发，旨在为人们打造出有助于科学睡眠的产品。比如，喜临门旗下的净眠系列床垫，无论面料还是弹簧，都能“读懂”人们的睡眠需求，给用户带来更享受的科学睡眠。

　　据了解，净眠床垫采用了独特的水泡空气面料和高原羊毛棉，具有透气、防潮、防污染等特质，可保证贴近皮肤的最佳睡眠温度为32.7℃，让人仿佛置身云端般舒适。再在铂金净眠因子的加持下，其能给人们打造一个健康的睡眠环境，使得床垫不仅睡着舒服，更具有了养生功能。

（保护脊椎，喜临门净眠床垫）

　　同时，喜临门净眠床垫采用了小口径袋装弹簧设计，弹簧呈超密度蜂窝状排列，且还根据人体工程学将其进行五段或七段分区。如此，当你采用“卧如弓”的体位睡觉时，再也不怕床垫“厚此薄彼”只支撑头、肩、臀部，而让腰、颈等部位悬空，令人体背部肌肉紧绷、脊柱处于不良状态。它可以“读懂”人体曲线，均衡分散人体自重，给身体与床垫的每个接触点带来平衡的承托，消除局部不适感，使脊柱和肌肉在睡眠中始终处于自然放松的状态，塑造科学的睡姿。

　　科学的睡眠可消除人体疲劳，使人体脏腑功能得到休整，促使身体组织生长发育和自我修补，提高人体对疾病的抵抗力，对养生可谓至关重要。因而，90后还是快快放弃“啤酒泡枸杞、可乐放党参”的朋克养生法，从喜临门科学睡眠开始，走上正确的养生之路吧！

本网部分内容转载自其他媒体，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，投诉邮箱：21 2 205 79 09@qq.com 本站将会在24小时内处理完毕。