润肺止咳食疗秘方

 　　下面三种食疗方法对治疗阴虚肺燥所引起的咳嗽有一定效果。

　　百合小米粥

　　材料：50克鲜百合，配小米100克，冰糖50克。

　　做法将小米熬煮八成熟时，放入百合及冰糖熬煮成熟，午餐及晚餐食用，对于肺燥干咳有食疗功效。

　　蜂蜜百合汤

　　材料：10克百合，配蜂蜜25克。

　　做法将百合洗净放入碗内，加入蜂蜜及清水100克，待锅内清水烧沸后，隔水放入蒸锅内蒸50分钟取出温服，对于润肺止咳有食疗功效。

　　雪梨川贝汤

　　材料：2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克。

　　做法：将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝、冰糖及清水150克，待锅内清水烧沸后，隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服，润肺止咳，清热化痰。