13天练出好身材

演员孙俪，作为两个孩子的妈妈，她不论是身体状态、还是心态，依然都美得像个18岁的少女。

而这，大概都要归功于瑜伽。毕竟在工作之余，她的微博内容便可以简单概括为“泡脚、孩子、瑜伽”。

她说「瑜伽像是骨骼和肌肉的自愈疗法」。

长期练习瑜伽的女生，都有一个特质：美得很有气质！

瑜伽同样是不少「女神」的必练项目：米兰达·可儿、天后王菲、韩国女星李孝利……

全球知名的超级MODEL，米兰达可儿拥有着被上帝亲吻过的身材，线条优美紧实，不仅平时有运动和饮食的控制，她每天造成都会做晨起瑜伽，为的就是拉伸身体韧带，让线条看起来更完美~

天后王菲，就算在游艇上也不放弃做瑜伽，这要不是瑜伽十级的还真是做不了。