求生欲强是什么体验？这8本书给你答案

最近，“求生欲”这个词特别火。在“男生的「求生欲」很强是一种什么样的表现？”这一问题下面，点赞最高的答案是这样的：

女：我今天画眉毛的时候，眉笔不出水甩了几下，不小心甩到你的衬衫上了。

男：没事，我再给你买一个。

女：嗯？买什么？

男：眉笔。你不是说不出水吗。

小蜗觉得这里所谓的“求生欲”，其实是清晰地了解两性思维差异，并能够找到行之有效的沟通方式。很明显，男女之间无论是撩还是聊，无论是情侣还是夫妻，双方都还是要增加一些类似这样的“求生欲”更好。

下面这个书单，就是教会我们如何更好地去爱，更是教会我们如何更好地做自己。当然，与另一半在蜗牛上共读也是不错的选择。

豆瓣评分：7.6

在两性相处中，就像舌头碰到牙一样难免发生矛盾，更糟糕的是，有人会将这种矛盾归结于：“TA不爱我”。其实，这种不良的沟通是双方思维习惯的不同导致的。

这本《男人来自火星，女人来自金星》，就生动地把男女生比喻成不同星球的人，无论是在生理上还是心理上，无论是在语言上还是在情感上，两个星球的人都大不相同。比如书中对男女的这段比喻就让小蜗颇为印象深刻：

“女人是最优秀的记分员，她们把自己的付出全都记在心里了，她们深信终有一天分数会打平，男人们迟早会非常感激她们，并且把所有的欠账都还上，到那时女人就能够轻松地接收男人的呵护了。而男人就像消防员，如果哪个地方失火了，他们就会全力以赴地把火扑灭；没有火灾时，他们就会在家里睡大觉，养精蓄锐准备扑灭下一场大火。”

如果你们的亲密关系出现了一些问题，而且双方都有改进的动力和欲望，那么一起共读这本书一定是不错的选择，你会发现作者比你们彼此更懂对方。

豆瓣评分：8.2

此处小蜗先点播一首张雨生的老歌作为BGM：“我最深爱的人/伤我却是最深……”

的确如此，伤害常常来源于自己所爱的人。不过，归根到底，这种伤害其实本质来源于我们自己。

资深心理咨询师武志红认为，我们其实常常看不清爱情的真相，总是与自己幻想出来的人相爱，忽略对方的真实存在，从不反思自己的真正需要。

在这本《为何爱会伤人》中武志红从心理学的角度给了我们答案：爱情是一个轮回，在爱情中，我们想重温童年的美好，修正童年的错误。

我们在童年所经历的幸与不幸都将在爱情中找回来，童年时与异性父母的关系也决定了我们与爱人的关系。从这个角度说，我们不仅要关注与爱人的关系，也要关注与孩子的关系，因为我们如何对孩子，将决定孩子的爱情结果。

豆瓣评分：8.1

我们大都已经习惯了这样的一种观念，即：性、爱情和婚姻是“三合一”的，即爱一个人，和TA结婚，然后，一辈子和TA一个人有性生活。

而这本《被劫持的私生活》就“毁三观”地告诉我们，其实，这三个私生活领域原本没什么关系。作者用幽默、机智、简洁的文字，运用生物学、人类学、历史学、社会学等方面的知识，让我们看到了这三个不相干的东西是怎么凑到一起来的。

下面摘录几句书中的话，看看此书是如何不正经地讲正经事的：

“希腊诗人帕拉塔说：‘婚姻只能给男人带来两天的幸福，一天是把新娘带上床，一天是把她送进坟墓。’但是，妻子通常都比丈夫年龄小，却又活得长，所以有机会送妻子进坟墓的丈夫并不多。每念及此，怎不令已婚男士们心如刀绞，痛不欲生啊。”

“事情上，现代人比中世纪的天主教徒更加走投无路。因为，一个天主教徒至少还有权忍着不去通奸而“道德地”生活。可是现代人，在家憋着也是不道德，出门去通奸也是不道德。”

豆瓣评分：8.5

“也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。”

虽说冲突和矛盾是亲密关系中常见的事情，但是可惜的是，不少感情在日渐被“暴力的沟通方式”所损耗。

《非暴力沟通》的作者马歇尔卢森堡博士提出了非暴力沟通方式，这种“爱的语言”指导我们转变谈话和聆听的方式。让我们有意识地使用语言，既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。

读者三木说：“几年来我一直没意识到自己存在一个困境。我无法感受自己的感受和背后的需求，以及我关心的人们的感受和需求，这本书启发了我，很棒。”

豆瓣评分：8.4

皮格马利翁用象牙雕刻了一座表现了他理想中的女性的美女像。久而久之，他竟对自己的作品产生了爱慕之情。他祈求爱神阿佛罗狄忒赋予雕像以生命。阿佛罗狄忒为他的真诚所感动，就使这座美女雕像活了起来。皮格马利翁遂称她为伽拉忒亚，并娶她为妻。——后人把由期望而产生实际效果的现象叫做皮格马利翁效应。

现实生活中，每个人也在“创造”着生活中自我和他人的角色。每个人都像一位导演，在舞台上将其他人塑造成某一个角色，而其他人也会将我们塑造成他们剧本当中的角色。懂了皮格马利翁效应之后，我们似乎能够更好地认识自己和他人。比如说书中举例说：

“两个人之间需求关系的建立，并不是一定是一方提出需求，另一方满足。也可能是一方没有提出需求，但另一方觉得如果我不给他做点什么，就会有亏欠感。最后得到的人觉得是你自愿给的，而付出的人觉得对方不懂感恩。”

“如果我们能够从所有角色的角度思考，不仅考虑一个个体的内部还考虑这个人扮演的其他角色，那么我们会得到一个比只考虑这个人在一个关系中扮演的角色更真实的关系生活。”

豆瓣评分：8.2

生活中总会有一些这样人，他们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，对陌生人也是有求必应，而且一旦停止这样做，就会觉得非常内疚。结果呢？支持了所有人，却让自己崩溃。