穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。10月13日下午，相城区科协邀请苏州市老专家协会科普讲师团吴蠡荪老师为古巷社区80多位中老年居民带来了一场“14种按摩一分钟见效”的科普知识讲座。 下午1点，前来听课的“夕阳红”老年大学学员早早地来到社区三楼活动室，整个教室座无虚席。吴蠡荪老师知识渊博，才学横溢，健谈幽默。课上，他首先介绍了基本的按摩知识和技巧，并讲述了日常保健按摩对老年人健康与长寿的重要性，耐心地解释做穴位按摩时的注意事项。课堂上，与居民互动，亲自示范和指导，向大家演示了针对常见的降血压、血糖、血脂、头痛、止咳等的基本穴位和按摩方法，并手把手教居民如何正确找到相应的穴位。老年学员们聚精会神地听着，这些保健按摩疗法，通俗易懂、直观易学。
课堂互动 课后，学员们纷纷上前进一步咨询按摩手法、食补疗法等。大家普遍表示，这一堂课学到了很多知识，对保持身体健康起到了很大的帮助，符合老年人的健康需求，非常实用。 |
