上海阿纳迪酒店，高级定制的养生入住体验

如果你也是一位经常出差或喜欢旅游的朋友，或许也有过这样的体验。到达目的地，带着沉重的行李排队进行入住登记，然后拿房卡找房间，房间中规中矩，有床有桌有电视，但总觉得缺少什么。毫无温度的酒店，给人一种“这只是一个暂住场所”的感觉，所以也从来不会去想要在酒店享受生活。然而阿纳迪酒店却完全颠覆了这种传统的认知，它让人体验到住酒店也是一种生活的享受与修行。

零负担的养生体验，舒适一整天

非常有幸受邀参加阿纳迪酒店的入住体验，其实刚收到邀请的时候小编并没有多大的惊喜，毕竟酒店都大同小异，直到体验日的到来才知道，这不是一次普通的酒店入住体验。在填写“阿育吠陀”体质调查的问卷同时，就快速办理好了入住，来到行政酒廊，迎来了第一顿餐食——轻食午餐。简约的餐桌、舒适的软椅，清新雅致的环境，菜肴低盐、低糖、低油，简单美味又健康，比起重油盐重口味的吃食，细细打听一下，原来是根据阿育吠陀体质问卷的结果提供的相应餐食，这真的是real治愈系的私人订制菜品了。

午餐过后，参加了一个脉轮检测。通过脉轮检测，可以看到身体各脉轮的活跃度，身心平衡的指数，能量值等等…很显然，作为一名上班族的小编不少脉轮的活跃度都比较低。脉轮检测完之后，工作人员认真的记录了相关的数据，并由DoctorAnand提供讲解。可以看出酒店对客户的服务真的是很诚挚的。

在房间里小憩之后，体验了高尔夫和落日瑜伽两个项目。在诺大的高尔夫练习场上，连续多日工作带来的疲劳在一次次挥杆、转身中，渐渐消失，堆积在心里的烦恼也一扫而空。这时候沿着酒店外的小道散步，观赏周边的美丽景致，准备开始落日瑜伽。沐浴着傍晚微风的阳光，舒张筋骨，做一套瑜伽运动，循序渐进的舒展、老师具有力量的唱诵之后，内心的宁静与平衡抒发，满满的放松。

借着晚霞余辉回酒店稍作修整，就开始排毒晚餐了，来自酒店源宴中餐厅精心准备的晚餐。经过一天的活动，胃口明显好了很多，印象深刻的是，燕窝双皮奶，养颜又美容，半透明的颜色，也非常诱人。晚餐过后可以选择去烛光冥想工坊放松或是做个唤活Spa，接着就可以回客房享受零负担的睡眠了。

在酒店度假养生疗愈，不只是说说而已

从未想到，入住阿纳迪酒店还有“唤醒早茶”这种贴心的服务。对年轻一代来说，早起是件很艰难的事情，但是如果在睡梦中醒来能够有一杯清香的唤醒早茶，起床困难症也就轻易的被治愈了。早起后，先来一组日出瑜伽，舒张筋骨，吸收天地精华，为元气满满的一天做好准备。

当身体和心灵都彻底清醒过来了之后，在秘境西餐厅又安排了能量早餐，准备开启全新的一天。早餐过后酒店安排了疗愈酒店的漫步介绍，为大家科普了很多新知识包括食疗养生、运动养生等生活知识。接下来还为大家准备了一个有氧活力课程，在轻松愉悦的氛围里，时间过得很快。不知不觉又迎来了午餐时间，因为时间充裕，在慢慢享受完午餐之后还可以小憩一会儿。

最后到来的是万众期待的第二次脉轮检测，通过两天的修养身心，大家都很想知道身体是否发生了变化。结果让人很惊讶，前一天检测时部分不活跃的脉轮，在经过一晚上2天的满满疗愈行程后，的确有了明显的变化，可以看出，海底轮比前一天从30增长到了70。数据摆放在面前，确实让人意外，不过细心感受一下，还是能发现身体的变化。想不到只有24小时的时间，竟然会有如此明显的效果，真是太让人惊喜了。