为了宝宝辅食,妈妈们也是操碎了心,宝宝辅食如何添加,怎么做?今天教宝妈宝宝营养粥的做法。好吃营养宝宝都爱吃哦! 香蕉菜泥粥 用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根 做法: 1、香蕉块与小米同煮 2、西兰花下水焯去农药、切碎 3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可 牛奶蛋黄米汤粥 用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干 做法: 1、将大米用凉水泡软,后熬成粥 2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟 3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔) 4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可 紫薯紫米粥 用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺) 做法: 1、大米,小米,黑米清水洗一遍 2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑) 3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)取出盛碗即可。 山药胡萝卜粥 用料:大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺) 做法: 1、大米、小米洗净,山药去皮切片 2、山药和大米小米一起同煮,胡萝卜去皮捣成泥 ,3、加入山药、大米、小米同煮 胡萝卜银鳕鱼粥 用料: 1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥 2、大米洗净煮成粥 3、胡萝卜银鳕鱼粥完成 |