【大家养生】冬病夏治为什么这么神奇？看本文了解一下

问：进行冬病夏治有哪些注意事项?有的人皮肤会痒痛该怎么办?

肖洪波：进行穴位贴敷时，一些人会出现局部皮肤发红发热甚至发泡的症状，这个是比较正常的现象，不用惊慌。如果出现水泡，水泡不大，不能抓挠，可不予治疗，如果太大，可到医院皮肤科处理。

一般来说，成人每次贴6—8小时，儿童贴2—4小时，可以根据每个人对药物的敏感性在时间上进行适当的调整。

贴敷药物以后，应减少运动、避免出汗，尽量减免电扇、空调直吹，以利于药物吸收，应尽量避免食用寒凉、过咸、肥腻等可能减弱药效的食物，尽量避免烟酒、海鲜、辛辣、牛羊肉等食物，以免出现发泡现象。应保证充足睡眠，调节情绪，注意保持良好心态，避免情绪激动、烦躁或悲伤忧郁。

问：我们前面聊了一些治疗问题，夏季养生应该注意些什么?

肖洪波：冬病夏治本身也是一个预防的过程，还有一些好的习惯是贯穿在我们的生活之中。

首先要注意防寒、保暖，注意避免在工作生活中减少积累性疲劳，注意休息，保持身心健康，心情舒畅，这些都十分重要。任何治疗再合理，方式再理想，自我保护都要贯穿我们的日常生活。

只有注意日常的自我保护，加上中医的介入，两者相结合，才是一个好的治病、养生、防病、保健的方法。(郭羚/文 张燕/视频)