今年53岁，平时体质很差，常胸闷、气短、心慌、双膝无力，需深呼

    （原标题：养生百科）

    因此，服用各类补肾药物多时，效果不明显，不知，中医有没有更好的方法调理该病症？不胜感谢！

    解答：以上陈述不仅肾虚，主要还是脾虚，舌有齿痕是水湿内停，湿阻于舌，舌体胖大受齿缘挤压而成，水湿阻脾，运化无权，不能变为身体的营养物质，后天之本（脾）不能充养先天之本（肾），才导致肾虚，脾健化源足，肾才有所养，属脾肾阳虚。

    根据情况，中医建议从调理肾脏与脾脏入手，服用壮筋骨、固精气的首乌藤，壮肾、行气止痛的黑老虎根，补虚强筋活络的牛大力，滋肾水、疏通气机的大芦，祛淤敛血、通利气机的五爪龙、高山龙，通血脉、生精血、补脾胃、长肌肉的土地黄、土甘草、土茯苓，健脾益肾、补火助阳的黄精、肉桂叶。