芒果的食疗作用 芒果保健

    水果的种类非常多，每种水果对于我们的身体都有非常多的好处，不知道大家平时喜欢吃哪些水果呢？由于地理位置的不同，各个地区的水果也是有一些的不同，种类上也有一些的差别。今天我们要料及的水果是芒果。芒果，不知道大家是不是喜欢吃呢？我想好多的朋友们应该对于芒果都非常的喜欢吧。它不但好吃，而且营养非常的丰富，符合大众的口味。那么，芒果的食疗作用有哪些呢？接下来就让我们一起来了解一下芒果的食疗作用有哪些吧

　　1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
　　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
　　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
　　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
　　6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

    以上就是为大家介绍的芒果的食疗作用，不知道大家现在对于芒果的食疗作用是不是已经非常的了解了呢？如果大家现在已经了解的话，大家可以在平时多吃一些芒果，而且芒果也是可以用来做家常菜的哦