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【施草堂】中医警惕养生常见的几个误区

时间:2018-05-23 18:25  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

西医讲究对症下药,中医讲究归本固元,不同的治疗方式都有各自的特点,也各有利弊。中医治疗缓慢,但相对来说复发性较小;西医针对病灶直接处理,复发概率比中医要大一些,见效要快一些。由于现代人时间很宝贵,所以都更加倾向于西医来治疗自己身体出现的些许不适,但近年来由于中医改良并重新出现在人们的视野,各种各样的补品层出不穷,人们同时也发现了自己的亚健康状态,为了避免疾病出现,要及早的发现自己身体中的亚健康元素,通过养生来调节,但养生需要警惕其中的理解误区

误区一、中药调养就一定是中药成分

由于人们对中医和调养方面并没有全面的知识,所以很容易就将中医调理当做是中药药方,实际上中医不一定要喝中药,甚至是不一定要吃药,拔罐、刮痧、膏滋(药食同源)等都属于中医调节的方式,也是近年来养生热潮的风向,膏滋在众多养生食品中也从默默无闻到崭露头角,为大家所熟悉,但被认为一定都是中药做的,实际上并不然。

误区二、中药颜色的调养方式都是难闻的

在正常的理解中,中药的颜色是棕色的,浓烈的味道,包括中药成分制作的丸剂也是中药味道很重的,所以就认为任何一种中药调节方式都是难闻的味道。其实调理的食疗补汤是好喝的,可能会带有一点点的中药味道,膏滋更是多数用蜂蜜来收膏,不仅没有中药味道,还是甜甜的口感。

【施草堂】中医警惕养生常见的几个误区

误区三、养生是老年人该做的事

经常会有人认为养生只是老年人需要做的事情,随着近年来年轻人生活压力大,众多慢性疾病和猝死的新闻出来才意识到年轻人养生的重要性,所以跑步、健身、轻食已经成了几年来年轻人话题的重心,逐渐的,也会意识到养生食品对身体保健也是很有作用的。

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