您现在的位置是:首页 > 四季养生 > 秋季养生 > 秋季养生需谨慎 5大注意事项
时间:2018-05-23 07:24 来源: 阅读次数: 复制分享 我要评论
1、少吃辛辣油炸食物
秋天气候干燥,极易引起上火,所以,人们在日常饮食中,应多吃一些清热润燥的食物,如雪梨、冬瓜、萝卜、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。并且要尽量少吃辛辣油炸食物,如炸鸡腿、炸薯条、火锅、麻辣烫、茴香、八角等食物或香料。
上一篇:三月春之秋季养生注意事项
下一篇:请远离这两个人 不管你是谁!(组图)