多年来,健身爱好者认为动物蛋白是建立肌肉、力量和达到最高水平的必要条件。现在这个神话持续被顶级运动员、健美运动员和模特打破。这些鼓舞人心的素食模特已经将动物性食物从他们的饮食中剔除,并建议你也这样做。今天,就为大家呈现这些纯素食模特小姐姐们令人血脉膨胀的身材。 阿曼达·费舍尔(Amanda Fisher) 作为一名比基尼运动员和瑜伽修行者,阿曼达·费舍尔是一个植物性饮食的私人教练,她经营着一个健康和健身的Facebook群组,它鼓励人们“过健康、平衡的生活方式”。在2010年改用植物性饮食后,她瘦了30公斤。 “如果你还没有开始采用植物性饮食,我强烈建议你做出改变。” 蒂雅·布兰科(Tia Blanco) 布兰科是世界上最优秀的女性冲浪运动员之一,她把这一成就归功于她的纯素饮食。 这名运动员与Instagram上的许多粉丝分享了她的生活照片,她在2015年尼加拉瓜举行的国际冲浪协会(ISA)女子冲浪世界锦标赛上获得了冠军,在2016年哥斯达黎加举行的锦标赛上同样获得了冠军。 “自从我从纯素饮食中获得了更多的能量,它就提升了我在水上的表现。” 娜塔莉·马修斯(Natalie Matthews) 娜塔莉·马修斯是一名出色的NFF比基尼选手,她经常参加比赛。她也是一名冲浪者,素食厨师,健身/生活模特,和烹饪书的作者。她的主要的活动平台是Instagram,尽管如此她也在Youtube上为粉丝分享视频。 “许许多多的运动员开始转变,因为素食令他们精神焕发。我并不在意你是如何转变为素食者的,只要你去做就可以。” 安吉·萨德西(Angie Sadeghi) 萨德西博士是加州纽波特比奇市的一位著名的胃肠病学专家,她治疗消化道疾病和与胃、肝脏、食道和结肠有关的疾病。她也是一位减肥专家和母亲,在转变为植物性饮食后,治愈了自己慢性健康问题。 “短短九个月,我的身材发生了巨变。” 布林·迪龙(Brin Dillon) 布林·迪龙是“素食美食家”,不到一年前就抛弃了动物产品。自那以后,这位爱狗人士在植物性饮食中茁壮成长。 “很多人会问我‘你有去健身吗?!’但实际上并没有——比之前要少很多。我只是停止食用动物产品。” 克里西·卡瓦略(Crissi Carvalho) 作为一个的素纯食健身教练和模特,克里西·卡瓦略在2016年赢得了阿诺德经典赛的冠军。44岁的她在任何时候都提倡健康的高碳水化合物饮食。她是一个健身模特,一个厨师,她还是For a Lean Healthy Body电子书的作者。 “两年的参赛里,我基本上没吃过任何补剂。” 基洛夫·德尼(Deni Kirkova) 除了成为一名博主和记者之外,基洛夫还是比基尼健美运动员和私人教练。她以在2016年银河小姐欧洲锦标赛中赢得第一名而闻名。基洛夫和她的朋友一起分享她们对新闻和健身的热情。她们经营着BikiniGirlsDiary,这是一个可以让粉丝了解她们生活的博客。 “构筑一个性感的身材不需要杀死动物。” 格蕾丝·贝弗利(Grace Beverley) 20岁的格蕾丝·贝弗利并不是牛津大学的普通学生。她是一个健身爱好者,她创造了自己的健身计划,名为“格蕾丝健康指南”(Grace Fit Guide),她还在Yoube上分享了一些与她健身和素食生活相关的内容。不仅如此,她还在Instagram上走红,拥有63万粉丝。 “纯素不仅仅会给你自身带来无限的好处,它还会对这个星球带来好处。” 比安卡·泰勒 泰勒获得了个人训练和植物性营养的认证。她在舞蹈生涯中开始追求健身模特,并对健康和健美产生了浓厚的兴趣。 在她的业余时间,泰勒·沃斯(Taylor vlog)分享她的锻炼习惯,并在白天拍摄她的饮食。她还和其他素食健美运动员尼姆·戴尔加多约会,并定期在instagram上发帖子。 “纯素最简单来说也可以使你的身体发生积极的变化,往更深一层说,对环境会有积极的影响。” Jayde Nicole 作为一名素食主义者、环保主义者和动物活动家,Nicole自诩为食品教育工作者,试图通过植物性饮食来教育人们保护地球和动物的重要性。 |