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时间:2018-05-03 17:40 来源: 阅读次数: 复制分享 我要评论
习惯性走神,持续性发呆。
东西常常不记得放在哪。
出门忘带钥匙,上班忘带工卡……
你的大脑,也许正在走向衰老。
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控制热量
控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险因素,比如睡眠呼吸暂停综合征、高血压和糖尿病。
这需要循序渐进,而且不建议热量摄入长期低于1200千卡/天,特别是体型较瘦的人控制热量要适度,否则弊大于利。
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