养生课堂在社区

　　本报讯 见习记者陈令东报道：随着生活水平的提高，社区居民对健康知识的渴求越来越迫切。为了帮助社区居民提升健康养生意识，形成健康饮食观念，养成科学文明健康的生活方式，4月28日下午，信州区紫园社区联合信州区东市街道卫计办组织了紫韵七彩课堂之健康养生活动，吸引了众多辖区居民参与。

　　在活动一开始的讲座中，社区邀请了专家向参加的居民详细讲解了中医养生理念和方法、中医养生误区以及常见疾病的预防等中医养生保健知识，并现场与大家进行了互动交流，针对大家日常养生方面存在的疑惑和问题，一一进行了耐心细致的解答。随后，居民们还来到某素食餐厅现场观摩专业营养师合理搭配五谷杂粮、调配营养果汁、制作面食和营养糊的流程和方法，并在营养师的示范指导下，投入到体验制作美食的乐趣中。活动现场气氛融洽，洋溢着欢声笑语。

　　“平时饮食很少注重养生搭配，也没有机会学习，看到社区举办这样的活动就赶紧报名参加，学好以后分享给家人，给他们也带来健康和快乐。”此次活动得到了辖区居民的认可。居民叶师傅开心地说：“我身体挺好，平时也不注意这些，但今天营养专家的建议我还是赞同的，要粗粮、细粮搭配吃，我记住了，回家就和老伴说，我们家就这样办。”此次活动不仅引导和帮助居民们掌握了健康养生的知识，又缩短了邻里距离，拉近了邻里感情，进一步增强了社区凝聚力。