养生美容新理论大集合(图)

说到养生，很多人条件反射就会想到传统，更多的则是一些日常生活中口口相传的常识，但是现代科学告诉我们，有些日常生活中的常识未必正确，社会在与时俱进，美容理念当然也要与时俱进。现在，就让我们一起来和旧观点挥手说再见，掌握新理论让自己更健康，同时也要更美丽哦！

新理论：“饿出好肌肤”

传统观点：“多涂皮肤保养品”

随着年龄增长，不少女性对衰老的恐惧让护肤步骤从简单的两三步“飞涨”到七八步，然而娇气的皮肤是否能承受如此“沉重”的呵护？巴厘岛美容会所的总经理李晶对此作出了分析：“人体有自身免疫能力，皮肤同样有自我修复能力，护肤品只是起到促进作用，因此涂过多的护肤品只会让皮肤不堪重负，容易产生过敏。建议尝试一下时下日本最流行的肌断食保养法，正是基于为皮肤减负的原理而提出的，它提倡连续几天减少护肤品的用量，一般而言，最好能让肌肤“休息”1~3天。”同时，李晶也建议女性消费者应该在正规、有美容服务资质和技术力量的大型美容机构为自己做一次“美容体检”，正确了解自己的皮肤特质和缺陷之后，再由专业人员提供对应的美容方案。

专家建议：化妆品的使用容易造成皮肤过敏？那尝试采用玻尿酸补水的办法在秋冬滋养皮肤，玻尿酸原本就存在于皮肤内，能够帮助皮肤从体内及皮肤表层吸收水分，还能增强皮肤长时间保水能力。要保持皮肤的水分和年轻，必须同时注意防止水分丧失的阻隔、防晒、亲水和吸水保湿的功能，而玻尿酸具备了后两者的好处。

新理论：“洗澡水温不宜过热”

传统观点：“睡前洗热水澡保暖”

冬天洗热水浴无疑很舒服，传统观念都是睡前洗个热水澡，整晚都暖和。双鼎商务公馆的养生专家钟老师就指出，过热的水会使皮肤表面的保护膜被洗掉，所以洗澡水的温度只需比人体体温略高（约38摄氏度）就足够了。“否则的话，皮肤的保护层被破坏后，皮肤更易感染细菌。我们洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红甚至脱皮的现象，这样也不利于适应气候的变化。而且，秋冬洗澡别超过10分钟。这是由于洗澡本身会令皮肤以及身体内的水分流失，所以洗澡过后谨记喝1~2杯温水补充水分。”此外，在房间里，可经常放一杯水以保持空气的湿度，防止皮肤干燥。

专家建议：洗澡其实也是一门技术活，想要通过洗澡的方式改善内调节实现养生和美容的双重功效，可以尝试SPA，SPA大体指的就是水疗美容与养生。其中双鼎珍爱女身SPA，在深层清洁的同时，能让您的胸部、腹部、私密处更加紧实，配合特有的调解内分泌仪器，还能震动、放松每一根神经，不但达到全身放松的目的，还能让你的肌肤看起来平滑紧致有光泽。

新理论：“冬季太阳杀伤力强”

传统观点：“冬季应多晒太阳”

在冬天晒太阳在很多人看来是一件不花钱又很舒服的纯天然享受，但是其实，在冬天进行防晒是一种真正意义上的美白工作的延续。华美整形美肤中心段跃民主任表示：“冬季防晒能使那些已经被晒黑的皮肤渐渐变得白皙动人，也能使其他肌肤免受冬季紫外线的侵袭，保持进一步深化美白的效果。据分析，冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件紫外线防弹衣，紫外线便会乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其是福州的冬天经常多雨，在阴雨绵绵的日子，看似没有阳光，紫外线反而高达危险界限，再加上一般人都忽略了寒季防晒的重要性，使得肌肤在不知不觉中受到伤害。肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，冬季肌肤容易循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排出体外而形成恼人的斑点，所以如果不做好防晒的话，斑点就会在这个秋冬开始在你的脸上抢占地盘因此段主任建议说，冬天大气的离子层对于紫外线的遮挡作用降低，因此紫外线的穿透能力加强，照射到地面依然具有“杀伤力”，因此冬季紫外线依然伤人，尤其是午后晒太阳不要超过半小时。

专家建议：在秋冬除了注意防晒之外，对已经形成的斑点，可以美国C6激光祛斑予以融合消除，C6系统地将激光集中对症治疗，结合复合彩光柔和嫩肤的双重优势，能量包裹成团直接输送到位于真皮层内的色素团上，并在纳秒级时间内迅速释放，黑色素吸收热能后爆裂成细小颗粒，随即被人体内的吞噬细胞直接吞噬并排出体外。