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为了照顾宝宝，新妈妈都忙得没有时间来锻炼身体，但是身材的恢复也是十分重要。产后开始运动，一般人总以为只是为了减脂。其实产后运动在月子期间就要开始，而且很重要。 瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有放松、睡眠、或保持清醒的方法时能不经任何治'疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中收益。
■入门类课程：零基础瑜伽、传统哈他、教练培训 ■塑形类课程：流瑜伽、能量流、高温瑜伽、纤体瑜伽、塑形瑜伽、产后修复瑜伽 ■理疗类课程:艾扬格瑜伽、护脊瑜伽、办公室瑜伽、肩颈调理、减压瑜伽、经络瑜伽 ■提升类课程：正位瑜伽、香薰瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、阿斯汤加瑜伽、美臀课程 ■互动类课程：双人瑜伽、周末瑜伽沙龙、亲子瑜伽、会员生日会 ■特色课程：空中瑜伽、产后修复、暖宫瑜伽、瑜伽断食、大小球瑜伽、轮瑜伽、商卡洁肠 呼和浩特产后瑜伽“合一瑜伽”呼市瑜伽馆助您恢复完美身材，合一瑜伽，始终以“纯粹瑜伽践行者”的姿态专注于瑜伽事业，秉承瑜伽文化的专业优势，以瑜伽教学、导师培训为主，凭借一流的师资、环境和服务打造特色市场，并以独特的品牌魅力吸引着越来越多的瑜伽爱好者加入其中。 |
