如何养生 干咳的食疗方法有哪些

　　干咳对我们的身体也是非常的痛苦的，为了我们的健康，大家还是得多注意食疗方法的。那你知道干咳的食疗方法都有哪些呢，生活中经常会听到咳嗽声，但并不是那种嗓子有异物咳嗽感，这是怎么回事呢，为什么会出现干咳，小编给大家讲讲干咳食疗法怎么做、干咳吃什么好的快以及总是干咳是怎么回事。一起了解一下吧。

　　干咳食疗法

　　1.萝卜葱白汤

　　用料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

　　制法：用水三碗，先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤。

　　功效主治：萝卜性味辛、甘，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。该疗法主在宣肺解表、化痰止咳的作用。适用于风寒咳嗽，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　2.萝卜蜂蜜饮

　　用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 

　　制法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

　　功效主治：萝卜有清热、化痰、止咳的作用，而生姜可用来散风寒、止呕下气，密封润燥止咳，三者结合可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。 但值得注意的是，该疗法以风寒感冒咳嗽为宜，发热痰黄者不宜食用。