男子46年练就硬气功，一掌力道600斤，劈碎大水缸

自从搏击教练D哥秒杀雷公太极之后，人们对传统武术的质疑声四起：传统武术只有养生功能还是仍有实战意义，至今仍争论不休。虽说有闫芳、雷雷等太极骗子存在，但武林中也不乏实力强悍的武者，苌家拳传人宋大刚就是一位。

宋大刚是苌家拳第八代传人，如今60岁。他4岁习武，十几岁开始练习“苌家拳”。四十年来，他每天早晨4:40左右起床练功，练习两个小时苌家拳，晚上也练两个小时。经过46年的苦练，宋大刚终于有所成就，目前他掌握的绝技有手劈大水缸、手劈砖、头断砖、肚皮切姜等。

宋大刚练的苌家拳属于硬气功的一种，迄今已有近三百年的历史。2008年还入选了第二批国家级非物质文化遗产保护名录。宋大刚称练习苌家拳比较苦，但也大有裨益。他说：“练这种功就是养生不老不生病，对体质好，能吃饭，抗饥寒抗打。零下12℃练功照样排汗，再热也能坚持，再冷也能坚持住。”