《让瑜伽伴你去旅行》

2017瑜伽感悟

——让瑜伽伴你去旅行

奔波忙碌的日复一日，我们扮演着各种角色，人生有限而平凡，生活并不如我们所愿那样顺遂，突如其来的烦恼、身体不适让人无奈。人生的意义、生活得精彩是我们矢志不渝的追求，而旅行才能让我们暂时放下一切，重新看世界，重新享受生活，重新感受自己。

与瑜伽相伴五年了，不能说自己有多大的进步，但跟同龄人相比较，不管是从身形上还是身体的柔韧程度都让自己觉着很满意，整个人更加自信了。更重要的是，感觉自己的胆量会增强了不少，当然这要归功于跟随老师学习肩肘倒立，我本身胆小、保守，不太愿意尝试做一些突破自己的事情，也觉着自己根本做不到，通过艾扬格和精准瑜伽的习练，自己确实觉着会精进了不少，再配合其他课程的习练，从体式上就会感觉到进步很大。现在基本保证每天抽空1小时来习练，每次上课前也会有小小的期待，不知道老师这堂课会讲些什么内容，会带来什么样的惊喜。

旅行，是一件令人向往的事情。每个人对旅行的定义都不同，有些人仅仅把旅行当作放松的一种方式，并不在这片海和那片海中寻找不同，在旅行中懒散地从头睡到尾，得到放松就是他们需要的旅行。而有些人把旅行当作一种学习，他们需要孤身上路，一个人随心所欲的汲取旅行中得到的养分，为自己成长助益。每个人心里都有一座大山，总想翻过这座山去看看山外面的世界。但其实，爬到山顶上，发现那边还是山，更高，更远。很多时候，我们都在翻一座座的山，想让自己走得更远。

心的旅程才是最精采的旅行，不是发生在外在，而是在每个人的灵魂之中，发掘内在的自己。有人说“人生其实就是一场旅行，旅行就是体味不同的人生”。对每个人来讲生命就是一场盛大的旅行，而日子就是路途中你经过的每一站风景，或美丽、或温暖、或忧愁、或喜悦。

瑜伽会伴你旅行，体会那种海边的宁静、花草的芬芳带来的轻松、愉悦；体会觉知、认知自己带来的体能和精力上的无限可能；体会当下每一个我的进步；让这种经历承载巨大的能量带我去更遥远的未来。

瑜伽，在我看来就是这样一次有意义的旅行，而我要做的就是享受这次旅行，希望能与“恒”携手相伴，一路同行。

Namaste

王娜