春分养生需注意莫入这些误区

原标题：春分养生莫入这些误区

　　 春分，是二十四节气之一，预示着春天的真正到来。那么在春分时节我们要如何养生？有哪些注意事项呢？下面就随小编一起来看看。

　　 ◆春分养生 这些食物少碰

　　 1、少碰太甜食物

　　 超量的糖摄取，不容易为人体所消化分解，糖会渗入血液中，破坏细胞及身体各部位细胞，并且会使体质变成酸性。

　　 2、少碰味精调味料食物

　　 味精的主要成份谷氨酸，在人体的消化过程中会产生一种抑制神经的物质，影响神经系统，损伤脑部组织。

　　 3、少碰酸性食物

　　 现代人的饮食习惯偏酸性，容易使体内酸硷不平衡，变为酸性体质，影响脑部功能，记忆力减退、注意力不集