病区里的“千年养生操”让患者治病又健身

　　阳春三月，万物勃发，正是舒筋活络锻炼身体的好时节。3月21日下午，市东湖医院老年保健中心病区里，一群老年患者正在学习养身操。原来，这是东湖医院倡导用健康生活方式治病的又一个新举措——在病区里开设养生操培训班，这是培训班第1次授课。

　　教拳的老师是东湖医院32岁的毛医生，他从大学时就开始练习太极拳，对中医养生也颇有研究，他是志愿为老人们免费教学的。第一次课程，毛医生教的是“八段锦”，他说，八段锦又叫“千年长寿操”，是一套传承两千五百多年的养生操，可以调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体，既治病又健身，特别适合老年人，等老人们身体承受力增强以后，还可以考虑教他们打太极拳。

　　练习中，老人们认真的学习着各式动作，毛医生也一遍一遍耐心的教。老人们都说：“这个活动办得好，让我们在住院治病的同时还能养生，我们一定好好坚持练习“千年长寿操”。（通讯员：吴萍 刘娟）