近年来，随着人民生活水平的提高和物质生活的极大丰富，健康已成为人类越来越关注的话题，人们试图最大限度地提高健康水平和生活质量。而养生作为公认的强身健体、延年益寿的必由之路，自然而然成为一种流行和时尚。 养生就是我们的生活中的饮食作息，其中心理念是一种理性的生活态度。身强体健，百病不生。许多疾病常由口而入，要想维持健康的生命状态，必须把好饮食这一关。饮食有节包括四个含义：有洁、有时、有质、有量。 “有洁”就是要保证饮食的清洁和安全，选购有安全保障的食物，采用恰当的洗涤烹饪方法。 “有时”即三餐定时，三餐定时除了能保证充分的营养供应，使人体精力充沛外，也使消化液的分泌形成规律，从而保证食物的充分消化和吸收。 “有质”对于慢性病患者，应针对个体化需求，制订良好的营养饮食方案，适当增加促进疾病向好的方向发展的饮食，避免可造成疾病恶化的饮食。 “有量”是对饮食的数量提出要求。要保证适量的饮食摄入，过量饮食会加重胃肠负担，除可引发消化和吸收不良之外，还使得过剩物质在体内堆积，引发代谢综合征等。相反，为了减肥而采取极端的节食方法也是不可取的。 饮用汁己青汁，不仅是养生，也能体现出你对生活的态度。
青汁能被誉为碱性食物之王，因为它是世界科学界公认的天然植物中营养最丰富、最均衡、最安全、最符合人体营养所需的单项植物资源。汁己青汁是大麦嫩苗的浓缩营养素，是名符其实的碱性食品，是将大麦嫩苗的营养以一种最能被人所接受的最方便的科学研究成果。纯天然，无副作用，更易被人体吸收。
饮用汁己青汁，还有多种功效：清肠排毒、调节三高、调节人体酸碱平衡、解酒护肝、 改善便秘、促进儿童成长发育、治疗痛风、预防和改善骨质疏松、青汁可以改善睡眠、青汁可以调经养血、改善慢性胃炎和溃疡病、改善头痛、预防贫血、预防过敏性疾病、改善眼睛疲劳、预防和改善口臭、治疗痔疮、淡斑、预防心脏病、改善甲亢、改善脱发、改善肝昏睡患者、改善乙肝、改善痛经原理、改善乳腺增生、减少老年白发、防癌抗癌、不管男女老少，都可以饮用汁己青汁的。
养生不是玄妙的中医理论，没有一劳永逸，不可一蹴而就;养生是生活的点点滴滴，更是日日不懈的坚持，养生是相伴一生的生活习惯，养生就是一种理性的生活态度。将没有完全做到的那一部分用汁己青汁来补充，将我们的身体调理过来，摆脱亚健康，摆脱疾病。 汁己，只为一杯好青汁，不是所有青汁都可以成为你的“汁己”! |
上一篇：养生“坑”太多，专家告诉你咋躲
下一篇：秋季养生需润燥饮食有四忌五宜
