立冬后，养生就靠它了，吃了让你精神一整年

凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均应冬令进补膏方，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。

2.抗衰延年

老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药，以抗衰延年。中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力，心悸失眠，记忆减退等，进补膏方可以增强体质，防止早衰。

3.纠正亚健康状态

膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著。在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方可使他们恢复常态。

4.防病治病

针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病，尤其对于康复期的癌症病人，易反复感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋药，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防复发，抗转移，防感冒，增强抵抗力。

膏方适合哪些人群？

1、慢性病人：原来患有慢性疾病，冬令季节，可以结合它的病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。

2、“亚健康”人群：如长期劳累或压力负担过重，而致身体虚弱，平时无慢性疾病，但易感冒。经常有疲劳、休息不易恢复，无明显疾病的肌肉疼痛、睡眠异常、工作效率下降等。

3、中老年人群：随着年龄的增长，人体的各种机能趋向衰退，而冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。

4、儿童：小儿根据生长需要可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食、贫血等体虚的患儿宜于调补。

5、病后体虚人群：手术后、出血后、大病后、重病后、产后身体虚弱，需要调养康复的人群。

慎用或者不适宜使用膏方人群：

急性疾病；感染者；慢性疾病发作期和活动期；胃肠疾病如胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者；病毒性肝炎转氨酶很高者。

想知道如何使用膏方

不妨来这里看看

江西省第五届膏方节即将开幕

由江西省中医药管理局、江西省中医院共同主办“江西省第五届膏方节”将于11月12日开幕。今年膏方节的主题是：养治结合，百病百方，冬令进补，首选膏方。今年的膏方节，将持续到2018年一月。

膏方因个体健康状况不同，需 “量身定制”，实现“一人一方一熬制”。膏方一般都由20味以上的中药组成，多的甚至达40多味药。专家建议，服用膏方应找经验丰富的医生望闻问切，详细诊察辨证身体，根据个人体质、病情和需求开方，做到有的放矢，通过合理的配伍来完成个性膏方配制。

专家介绍，膏方服用最佳时间为冬至起50天，即头九到六九。膏方的服法可分为冲服、调服、含化三种。

江西省已经连续举办了四届膏方节，每年的膏方节，都将举办义诊、膏方知识讲座、中医药科普知识普及等活动。

今年开幕当天，江西省中医院也将举办大型义诊活动。40多位省级专家现场接诊，通过中医的四诊合参进行辨证论治，现场开开方，并指导广大养生爱好者结合自身特点，选择最佳方式进行冬令进补。

国医大师全国名中医国医名师等我省顶尖中医专家

现场接诊开方

详情往下请看

▼

怎么样？这支义诊队伍是不是很有震撼力？