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不同体质专属养生方案，快收起来

时间：2018-02-28 09:25 来源：阅读次数：复制分享我要评论

原标题：不同体质专属养生方案，快收起来

专属养生方案——过敏体质

　　一．过敏体质

　　对花粉或某食物过敏等。这类特殊体质特殊的人群，有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘。

　　调养方式：

　　1．饮食清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素搭配合理。

　　2．少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。

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