今天下班后降温 立冬,冬三月之始。《孝经纬》曰:“斗指乾,为立冬,冬者,终也,万物皆收藏也。”立,建始也,表示冬季自此开始。此时,草木凋零、动物蛰伏,万物都趋于休止,开始养精蓄锐,为春季的勃发做储备。 今日立冬,辽宁的天气十分应景,冷空气将要来“打卡两次”,并带来大风、雨雪、强北风,所以本周的气温是——前半段比往年暖和,后半段比往年偏冷! 今天(7日)全省多云转阴,6个地方有雨,4个地方有雾,6个地方有大风。午后抚顺、本溪、辽阳、铁岭、丹东开始出现小雨或阵雨。 大风区主要集中在辽南和辽西,普遍有4-6级大风,上午吹南风,傍晚吹北风。大连是全省风力最强的地方,最大6级。全省白天的气温依旧偏高,只是略降1-2℃,各地最高气温还能达到15-18℃。 需要注意的是下班时段到夜间,北风强势登场之后,屋外像换了一个季节。 明天全省天气转晴,但大部分地区最高气温跌到10℃附近,沈阳比周二降6℃,周四气温略有反弹。周五第二股强冷空气登场,我国东北地区将有一次大范围雨雪过程,辽宁在周五当天也会遭遇5-6级强北风,多地气温将出现6-12℃大跳水。 14市具体天气变化 沈阳 大连 鞍山 抚顺 本溪 丹东 锦州 营口 阜新 辽阳 铁岭 朝阳 盘锦 葫芦岛 立冬习俗 吃饺子 在北方,立冬的规矩是吃水饺,因为水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。此外,饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬之交。 贺冬 亦称“拜冬”,民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗。 酿黄酒 这是浙江绍兴传统风俗。冬季水体清冽、气温低,可有效抑制杂菌繁育,又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味,是酿酒发酵最适合的季节。因此,绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”。 冬泳 在许多地方,立冬之日,人们会用冬泳的方式迎接冬天的到来。 立冬养生常识 温补为主 冬季到来,要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应,可适当多吃一些羊肉、牛肉、鸽、鹌鹑、海参等富含蛋白质及脂肪的食物。 注意保暖 立冬之后,气温骤降。有心血管疾病的人尤其要护好头部、手部、脚部;外出时戴手套、帽子、围巾,穿大衣;睡前用热水泡泡脚;刮大风时最好不要迎风行走。 适当锻炼 冬季不能因为天气寒冷就把自己关在屋子里,也要适当感受天地间的寒凉之气,走出室外,激发身体潜能,提高身体免疫力。 |