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昨天是二十四节气之一，立冬。 我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物

昨天是二十四节气之一，立冬。

我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。

立冬与立春、立夏、立秋合称四立，民间有“入冬日补冬”的食俗。古人认为天转寒冷，要补充身体营养。我国北方，人们则吃饺子。因为饺子是来源于“交子之时”的说法。

冬天养生，要避寒藏暖，适当进补，辅以运动和精神调养，预防疾病。（慧峰）

责任编辑：黄晓娅

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