长沙300孕妇集体练瑜伽 助力舒适分娩

长沙百佳玛丽亚孕妇瑜伽春季孕动会在长沙成功举办

“大宝”与孕妈咪们同享受这美好的“瑜”时光

　　红网长沙4月23日讯（通讯员 冯颖）今天，“爱孕动，更舒适——长沙百佳玛丽亚孕妇瑜伽春季“孕动会”在长沙成功举办。此次“孕”动会由长沙百佳玛丽亚主办，吸引星城300多位孕妈咪到场，共同享受这美好的“瑜”时光。

　　本次“孕”动会在一曲美轮美奂的《Only time》舞韵瑜伽中展开，该节目将舞蹈和瑜伽相结合，充分展现女性的柔美和力量。资深孕产瑜伽师陈飞现场示范教学，带领300多位孕妈咪一起练习瑜伽，舒展身心。同时，采用寓教于乐的教学方式将瑜伽和游戏完美的结合，创新“孕妇瑜伽动作接力”和“瑜伽球传递”等互动游戏，让孕妈咪们在玩耍的同时将“孕”动进行到底。

　　陈飞介绍，目前她的腹中怀有三个月的宝宝，和在场的300名孕妈咪一起完成此次为期30分钟的孕妇瑜伽，内心也感触颇深。孕妇瑜伽对平衡及缓解产前紧张心理有明显治愈效果。不仅能给母婴都补充更多的氧气，促进血液循环，帮助排除体内毒素，也很有安神助眠之效。

　　孕妇瑜伽作为有“强度”有安全的运动方式，得到了现场孕妈咪的一致肯定，很多孕妈咪表示非常珍惜这一次与腹中宝宝互相感知、互相努力、互相协作的机会，感觉跟腹中的宝宝一起经历了一段完美旅程，余味美满。

　　为了让孕妈咪们更深层次的理解到孕妇瑜伽对分娩的重要性，长沙百佳玛丽亚专家团为孕妈咪们详细介绍了舒适分娩的方式，并现场演示了自由体位分娩的过程，让孕妈咪们更直观的了解舒适分娩。台下孕妈咪非常珍惜此次与专家零距离交流的机会，积极互动提问，就孕期和分娩的相关问题向专家们咨询。