2017最美太极人邓美玉——【太极网专访】

　　邓美玉

　　建瓯市，地处闽北山区，古称建州，是一座有着1800多年建县历史的省级历史文化名城。拥有深厚文化底蕴的古城，人们的生活习俗和方式也是颇有特色，在孜孜不倦地追求优质传统文化生活品味的过程中，古城人的生活状态怡然自得，闲暇时候的休闲运动方式也是颇为“高雅”。

　　时代变更，随着太极拳运动成为当下人们休闲生活的一种潮流，这一中国优秀传统文化的杰出代表，在全球早已“蔚然成风”。而在古城建瓯，太极拳早已生根发芽枝繁叶茂，因为在这里有一群“旗帜性”的太极人队伍。他们每天清晨迎着升起的朝阳在做着这种世界最完美的运动，与古城的文化韵味相得益彰。

　　邓美玉

　　这群人中就有此次专访的主人公邓美玉。每一个故事的开始都是“姻缘注定”，话题还得从主人公邓美玉的先生杨延招说起。

　　杨延招，他是国际太极拳大师陈有则师父的第十三位弟子、建瓯太极拳协会的会长，邓美玉与太极的结缘便是受到他的影响。她喜欢体育运动，跑步、跳绳、舞蹈样样喜欢，后来热爱上热情奔放的体育舞蹈运动，参加多次体育舞蹈比赛，2012年和会员们组建了建瓯体育舞蹈协会并被推选为首任会长。长期以来，在邓美玉的脑海里认为太极拳动作缓慢、运动量小，只适合老年人练习，甚至把太极拳等同于广播体操。一个偶然的机会，师父陈有则在建瓯开班教拳，看到自己的先生如此崇拜，出于好奇，便前往观看，不看不知道，一看吓一跳。只见师父动作刚柔相济，脚步踏实有力，着实让她吃惊不小，内心为之震撼。见此真功夫，颠覆了对太极原有的认识，并从此与太极结缘。

　　邓美玉

　　笔者在采访主人公身边的朋友时了解到，邓美玉是一个比较有主见、有想法、有智慧的女子。她认定的事，确立的目标，纵有再大的困难，都会想方设法去完成去实现。自从见识了太极真功夫，她就萌生了练习太极的想法，凡有陈有则大师举办的太极拳培训班都积极参加。学拳之初，由于缺乏基础，学习不得要领，进步缓慢，为了跟得上教学节奏，邓美玉勤奋刻苦，认真学习一招一式，在陈有则师父精心辅导下，加之自家先生杨廷招言传身教，以及师兄师弟们指点下，功夫不负有心人，通过努力学习，学会和掌握了陈式尊古太极老架一路拳法。

　　随着习练太极拳的时间日益增长，邓美玉深知太极拳有着深厚的文化底蕴以及它的博大精深，自从学会了老架一路拳法之后，无论寒暑，坚持每天练习，用心琢磨，从不间断。经过多年练习，渐渐体会到太极之高深奥妙，也知道自己所学乃太极之皮毛。为提高技艺，一方面，她认真学习太极理论，太极文化，理解太极之精髓。另一方面，加强交流，虚心向前辈和师兄弟们请教学习。在较短的时间里，太极拳水平得到明显提升。

　　随着时间的推移，邓美玉对太极的认识和理解越来越深，同时，对陈有则大师的景仰也越来越深，并萌生了拜陈有则大师为师的念头。2017年，邓美玉千里迢迢专程到河南温县拜访大师，有感于她的诚恳，陈有则大师收她为徒。在有则大师的精心指导点拨下，她的太极拳水平突飞猛进。近年来，在先生的大力支持下，2016年一起创办了建瓯市陈有则太极拳拳馆，先后获得 2017年全国武术大赛邵武站一等奖，第三届国际太极拳网络视频大赛陈式太极拳成人组一等奖，并荣膺2017年度“最美太极人”荣膺称号等好成绩。

　　邓美玉和师父陈有则合影

　　邓美玉认为，习练好正宗的太极而达到身心健康，必备三要素：明师指导、有天赋、有毅力。陈式尊古太极拳以特有的理念，独树一帜。明师经典的核心教学，都是经过长期教学实践，充分展示太极拳运动之理，并通过训练激发内在的创造力，达到事半功倍，对提高练习者的生活质量、强身健体，大有裨益！太极不仅是一项传统的武术运动，更是中华传统文化的符号之一。不仅能强身健体，更能锻练人们的意志，培养人们坚韧不拔的品格，长期习练必能提高全体国民的综合素质。

　　提及自己的师父，邓美玉自豪地告诉笔者，陈有则师父文武兼修，人品武德高尚，拳术博大精深，每次对徒弟及学员们的教学都是秉持着无私精神倾囊传授。建瓯市陈有则太极拳拳馆开馆以来，以学武先学做人，太极正气满乾坤，强身健体为习练之本，今年来广泛开展活动逐步兴起深入人心。俱乐部由杨延招老师亲自授课，秉承师父的武德师范，肩负师父陈有则第十三位弟子的传承责任，致力于传播弘扬尊古太极文化。目前所教学员在各大武术比赛中频获金奖。邓美玉表示，有信心和自己的先生杨延招一起，全身心投入到建瓯陈有则尊古太极拳馆的发展建设中，为普及推广和弘扬太极文化做出更多更好的贡献。