第一种人:瑜伽体操学习者 他们刚刚迈进瑜伽的大门,而且多数人是因为误会而进入的。 他们认为瑜伽是用来健身的,尤其是在减肥、塑身、提升气质等方面,瑜伽有比较好的作用。 他们习练各种瑜伽体式,发现身体的柔韧性慢慢的变好,一些简单的或者稍难的瑜伽动作可以模仿的有点模样了。 于是梦想着有朝一日,能够做一些更高度的体位,能够给身边的亲朋好友展示一下。 事实也的确如此,在草地上,在沙滩上,在公园中,照相的时候来个头倒立什么的。 那种感觉让他们感觉自己很棒,在群众的欢呼声中,觉得自己俨然是瑜伽高手了。 绝大多数的瑜伽初学者对瑜伽的认知都在这个层面之中,而且滞留很多年。 |