唤醒孕妈妈温柔分娩的力量

最简单的呼吸、最安静的冥想、和胎儿的连接……当瑜伽邂逅孕产，你能想到的或许只有“孕妇瑜伽”这四个字。可在罗睿的眼中，单纯的“孕妇瑜伽”显得太过苍白，而将古老的自然疗愈-身心灵合一的瑜伽和现代孕产医疗询证评估进行科学的结合，才是她多年潜心研发孕产瑜伽的创始真谛。

昨日，身穿一袭黑裙的著名孕产瑜伽导师罗睿现身重庆，娓娓道来她和瑜伽、孕产之间的故事。

用呼吸

引导孕妈妈与胎宝宝进行胎教互动

罗睿，毕业于成都中医药大学高级护理专业、拥有14年瑜伽国际教学经验。不同于一般的瑜伽老师，她不认为瑜伽仅仅是一项柔软运动或美形体操。“对瑜伽进行多年研修后，我认为瑜伽能帮助女性启迪最原始的母性生命能量。另外，瑜伽也可以为产后妈妈的生理、心理进行自然疗愈；引导女性在分娩这一特殊时期，感受到作为母亲的喜悦和圆满。”罗睿说，“瑜伽练习强调有觉知的呼吸-能量的脉动-专注-冥想-消融，在这个过程中，恰好可以导引大自然最原始的内在力量，让孕妈妈和胎宝宝架起一座爱的桥梁”——“生命能助娩呼吸、瑜伽”从此孕育而生。

用苛求

定制专属方案 助力纠正胎位、预防难产

和普通的孕产瑜伽相比，孕妈妈在练习瑜伽之前，罗睿都会以妇产询证医学为评估标准，对孕妈妈进行系统评估。只有确定适应症和禁忌症，才能针对性地为每位孕妈妈定制专属方案。

“孕妈从怀孕第12周就可以开始练习瑜伽了，一直延续到孕中期、孕晚期、生产和产后。”罗睿表示。

“因为孕期的特殊性，孕期瑜伽作为一种非药物介入的高级护理，本身也是一种 绿色医药 。水肿、背部疼痛、睡眠质量差、肥胖、消化不良、情绪不稳……甚至是胎位不正、难产预防、分娩呼吸-心理减痛干预、产后盆底腹壁的康复等，我们都可以通过瑜伽的方式来改善。”罗睿如此定位安琪儿妇产医院的孕产瑜伽，即安全、专业、医疗、有效、舒适。

用专业

为超过5000名孕妈减轻解除顺产疼痛担忧

“疼痛”是孕产中永远都不会冷门的话题，怀孕时腿痛腰背痛、生产时的阵痛，都会让孕妈妈们“谈痛色变”。

罗睿介绍说：“温柔分娩的出现，给孕妈更多人性化的减痛支持——在安琪儿LDR产休一体化产房里，结合分娩镇痛，瑜伽呼吸冥想等方式，可以增加天然的减痛激素-内啡肽、催产素的分泌，有利于缓解紧张焦虑和疼痛感，缩短产程。另外，安琪儿家庭化的分娩方式鼓励爸爸陪产助勉、还有水中待产、观看分娩预演等方法，都可以减少对产房的恐惧造成的心理难产。”

2008年至今，罗睿研发的“生命能医疗孕产瑜伽”和“生命能助娩呼吸法”，已影响5000余位安琪儿妈妈。这些妈妈在经过科学的医疗照护、营养管理和瑜伽练习后成功顺产。

Q&A

什么是“生命能助娩呼吸、瑜伽”？

据罗睿介绍，这是以传统瑜伽哲学、哈他瑜伽锻炼法、妇产科学、康复医学为理论根基，将瑜伽三脉七轮学、人体呼吸能量、静坐冥想与人体神经－内分泌、中医经络学、瑜伽自然疗法、冥想、唱颂、抚触胎教与温柔分娩的理念深度结合，独创以实现孕妇助娩为导向的身心灵合一孕产妇瑜伽。

人物简介

罗睿 梵文名：Ratna

全国著名女性全程疗愈瑜伽导师

毕业于成都中医药大学高级护理专业研修瑜伽14年

安琪儿生命能助娩呼吸、瑜伽创始人

生命能瑜伽音乐胎教专家

曾任国内相关孕产界权威杂志专家顾问并直接参与教学

2014-2015年期间，成功举办国内多次大型瑜伽胎教音乐会

莫扎特分娩律动胎教音乐剧周日上演 重庆晨报邀请山城孕妈妈来感受

为你剧透·美妙孕育，重庆晨报携手重庆安琪儿妇产医院联合巨献——莫扎特分娩律动胎教音乐剧将于本周日（24日）开启。

5大热点成就美妙体验

热点1.胎教音乐与孕周知识紧密结合 针对胎宝不同孕育阶段，甄选莫扎特胎教音乐和定制瑜伽教学，更有专家指导不同孕期的重点与难点；

热点2.金钟奖实力乐团现场演奏 重庆交响乐团精选最益于胎宝发育的莫扎特胎教音乐，接近心跳频率、利于胎宝听觉神经，帮助提高胎宝的IQ与EQ。

热点3.著名瑜伽导师罗睿亲临指导

“生命能助娩呼吸法创始人”全球新派孕产瑜伽领军人物，罗睿莅临现场。用瑜伽带你感受宝宝发出的每一个信号；还将带来近期流行于美国的宝宝欢迎舞，以舞蹈的形式助娩，能帮助产妇缩短产程，减轻疼痛。

热点4.权威妇产儿名家现场答疑

杨文邦，安琪儿妇产医院国际门诊主任，美籍医学博士，曾在美国从事妇产临床工作27年，擅长妇科、产科等疾病诊断治疗。

郑惠连，安琪儿儿保科首席专家，国务院特殊津贴专家，原重庆医科大学附属儿童医院儿科教授，全国儿童保健领域权威专家。

雷慧琼，安琪儿副院长，原解放军324医院妇产科主任，擅长围产期保健、高危妊娠的管理、产科合并症、并发症的诊断和治疗。

陈波洁，安琪儿首席妇产科专家，妇科肿瘤学博士，原重庆第三军医大学第二附属医院新桥医院妇产科主任；擅长腹腔镜宫腔镜下微创手术以及腹膜外美容剖宫产手术。

温百端，安琪儿妇产科主任，原重庆市第三人民医院妇产科主任，从事临床工作30余年，组织过数次产科危重症的抢救，处理近千例妇产科复杂、疑难病例。

热点5.现场抽奖最高可获价值8.8万元豪礼

现在报名，还有总价值30万元感恩大奖等你来抽取，报名热线023-67113333。

签到时间：9月24日13：30

地点：渝州宾馆中华厅