减肥养生：简单又有效的3款美味瘦身粥

　　导语：女性减肥养生：简单又有效的3款美味瘦身粥(图)。最有效的减肥方法有哪些？最佳减肥食谱有哪些？对于女人来说，性感苗条的身材是征服男人最有利的武器，那么女人如何才能养出那性感妩媚的苗条身材呢？其实也不难，有一些简单有又有效的瘦身粥你不妨试着喝些，保你见效。

　　瘦身粥做法简易，容易消化吸收。有助于减少热量的吸收，既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。

女性减肥养生：简单又有效的3款美味瘦身粥(图)

　　1、小白菜木耳粥

　　木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。

　　减脂提点：清爽减脂

　　取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。

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