物是种神奇的东西，如果你吃得对的话，慢慢就能一扫身上沉疴，变成健康的、有魅力的人;如果你总是吃错东西的话，那么就会让你的身体一再受到伤害，可能慢慢就会成为连自己都不喜欢的人，因为可能会容易生病，可能会散发异味等等。今天我们所要说的就是通过选择对的食物，给自己加分!
牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容佳品。 食用方法：牛奶最好在睡前半个小时食用。有些人有喝牛奶不消化的现象，可以采取先少喝一点，再逐渐加量的办法。牛奶还可以直接外用，但个别人有过敏现象。 阅读推荐：健康速递:胰腺癌为"癌中之王" 专家推荐"养生九九乘法表" 阅读推荐：健康速递:中国步入全民焦虑时代 止痛药或增肾癌风险 阅读推荐：怎样与肝癌共存？肝炎患者小心肝癌沉默来袭 阅读推荐：策划：“相克食物”真的相克吗？听听营养专家怎么说 阅读推荐：专家绝活儿：微创治愈转移性腺癌 成肿瘤治疗新趋势 阅读推荐：疾病周刊：卵巢囊肿可致肥胖、不孕 警惕囊肿六症状 阅读推荐：健康速递:精液质量30岁时倒退 香烟让你脱发口臭不育 阅读推荐：专家绝活儿：五年大象腿一朝变苗条 百岁老人癌症被治愈 阅读推荐：健康速递:8招拆穿"伪养生大师" 院士开出特色抗癌处方 阅读推荐：健康速递:快节奏生活让你一身病 可乐喝完1小时就伤身 阅读推荐：专家绝活儿：老妇晚期直肠癌被根治 大便中的癌变信号 阅读推荐：健康速递:不长高了就要开始抗衰老 口味透露你缺啥营养 阅读推荐：专家绝活儿：针灸为近视带来希望 学生防近视工具哪种更有效 阅读推荐：疾病周刊：前列腺疾病的7大误区 男人必读养护9妙招 阅读推荐：健康速递:25国长寿村饮食秘诀 一个与死神赛跑的奇迹 阅读推荐：专家绝活儿：新技术成功治愈恶性白血病 白细胞偏低怎么办 阅读推荐：健康速递:60种疾病因酒而生 最损害五脏的坏习惯 阅读推荐：专家绝活儿：不花钱防癌五法 7种不痛的癌变症状要警惕 阅读推荐：健康热点：卫生间里别做6件事 最省劲的亲热姿势 分享到：
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