普及冬季养生知识

智谛山社区开展老年人讲座

普及冬季养生知识

　　时报讯（记者 马兰）冬季是疾病高发的季节，为提高社区老年人的健康意识和自我保健能力，1月24日上午，智谛山社区开展了老年人冬季养生讲座。近30名老年人参加了此次活动。

　　讲座中，专家从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言，针对老年人冬季容易引发的各种疾病症状和如何预防等方面进行讲解，指导居民正确认识自己的疾病，并结合他们的生活习惯普及一些养生知识，帮助居民养成健康的生活方式。

　　此次讲座，增强了辖区老年居民对疾病的预防意识，让老年人认识到只有科学的饮食、适当的运动、科学的用药，才能真正达到身心健康。

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