主妇们肯定想不到，洗碗筷时搓筷子的动作竟然可以增强免疫力。这是因为手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，就能使内脏不断受到良性刺激，从而逐渐强化其功能。 搓筷子每次搓擦5分钟，每天搓两次就行。坚持下去，手部穴位就会得到充分按摩，能促进血液循环，刺激内脏功能，改善手臂麻木、泻肚等毛病，还能预防感冒，达到保健养生的目的。
凤凰中医提醒，筷子的选择有一定的讲究，一定要选有棱的那种筷子，操作很简单，只要两手反复搓擦即可。除了手心外，还应注意搓擦双手拇指根部的大鱼际穴区。
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