小小手指养生操 能帮你跟流感说拜拜

“孙老师，最近身边感冒、咳嗽的人特别多，我们怎么预防啊？”近日，针对流感患者的增多，金阊街道西街社区举办了一场中医养生——手部砭法预防流感交流分享会，吸引不少居民参与。

活动邀请了辖区青创社童欣养生的孙艳老师，给现场居民带来了手部砭法体验，孙老师分享了手部砭法的起源，并教授实用又有趣的五指诊断法，活动中孙老师带领居民通过识别手指对应的脏器，在手上反射部位通过按、揉、摩、滚、刮等方法，调整身体的各项机能，使之恢复正常，起到预防流感的作用。在场的居民纷纷表示，平时感冒咳嗽都不太当回事，基本都是有个小症状，直接喝点感冒冲剂或者煮点姜汤。居民李阿姨说：“这个手指操太好了，简单易学，以后在家里我就能做了。”社区举办养生分享交流会，受到居民们的一致好评，表示这种手部砭法分享，不需要太多花费，平时可以经常按揉手部给自己保健，解决了一些小的身体毛病，也收获了健康。