纠偏秀体：你们关注大S月瘦20斤 我却好奇她为什么总是反弹

大S又开始减肥了，据说一个月瘦了20斤？

你们关注她月瘦20斤的方法，我却好奇，她为什么总是在反复减肥-反弹这个恶性循环上蹉跎岁月？

从照片上来看，41岁的大S虽然美丽依旧，然而和同龄明星相比较，松弛的皮肤，苍白的气色，还是暴露了一个人反复减肥带来的永久性副作用。

似乎自从生产过后，大S的身材就总是忽胖忽瘦，有时出镜略显臃肿，有时还能看见双下巴，但偶尔也会看上去又瘦又紧致。时而被夸赞如少女，时而又被批变胖，也确实令人无奈。

也许医疗美容能够救得了大S松弛的皮肤，然而她苍白的气色，疲惫的眼神，却是再昂贵的美容技术和化妆品也遮掩不住的。有人说，这是女人生产3次带来的副作用，然而作为一个大S的追踪者，从她20多岁的年纪开始就一直关注着她的动态讯息，我怎么会不知道，松弛皮肤背后的真正杀手，是大S的极端减肥主义。

大S减肥的真相

我们来看看大S的食谱：

早上，一罐无糖酸奶，四分之一个火龙果

中午，两片肉，两碗烫青菜，因为不知道她的碗有多大，无法估计她的卡路里摄入量。

晚上，基本上不吃，还要锻炼。

从营养成分来说，蔬菜可能提供了大部分的矿物质，维生素，但是，两片肉，肯定无法满足蛋白质的需求量，两大供能物质，碳水和脂肪的摄入量很少。

大S这就是典型的低碳低脂饮食，这样当然可以瘦，但是，一看就是饿瘦的。

这么吃，短期还可以，但是，我不建议超过一个星期，长期身体肯定受不了，会出现乏力，头晕等症状。

最关键的是，这样瘦下去的，大部分都不是脂肪，大S瘦下去的20斤里面，她不敢晒自己的身体成分变化，体脂降低了多少，肌肉减少了多少？

以我的经验，这样瘦下去，有一半都是水分，还有一部分肌肉（因为锻炼后还不吃晚饭），脂肪应该不到一半，所以，这样的体重变化，一点都不值得炫耀。

这样的饮食安排是很不科学的，如果大S真的有营养师，或者说这个营养师有脑子，绝对不会这么安排，如果只是为了炒作，那也太没有社会责任感了。

我觉得，有责任的明星，不应该为了吸引眼球，晒出这样的食谱，让崇拜她，相信她的人去效仿，这么吃，一个月，真的会吃出很多毛病。

总之，大S是饿瘦的，不值得学习，瘦下去的也不全是脂肪，大部分都是水分和肌肉，没有任何效仿的必要性，真的，这么吃，还不如直接断食。

而让人觉得悲哀的是，老公汪小菲还在微博夸奖老婆，说老婆有毅力说减肥就减肥，不吃不喝各种运动，一个月就瘦了20斤，非常的有主见。而网友和各大公众号，也乐此不疲把这件事，贴上“励志”的标签。

然而真正的有主见有性格，难道不是应该随时随地都能精准hold住自己的身材状态吗？暴饮暴食之后的爆肥，然后一个月之内极端减肥瘦身，这是对自己身体的摧残，而这种摧残，在大S的人生中，已经发生了不止一次了。

探讨完大S减肥的真相，我想探讨一下，为什么大S一直在反复减肥-反弹这个恶性循环上。

因为她生产了三次吗？怀孕虽然会导致体重上升，但只要不暴饮暴食，是不可能像她那样怀孕胖60斤的。

她陷入这个恶性循环的根本原因，是因为她的极端减肥主义。

很多人并不了解，大S从学生时代开始就非常注重自己的身材了，而且，她追求的，是纸片人的那种瘦。当年，为了保持好的身材，努力节食，她曾在节目中自曝连续两个月每天只吃一根香蕉，虽然饿得非常难受，但是为了减肥她豁出去了。

那么为什么她之前没有发胖，生了孩子却胖成球呢？为什么那么多人误以为大S发胖仅仅只是因为生产呢？

其实，在大S没怀孕之前，她一直为了保持身材吃素，所以才没有像吹皮球一样胖起来，否则，以她长期绝食已经回天乏术的新陈代谢，若稍微不控制饮食，年轻时候就胖起来并不是不可能！

怀孕之后，在公婆的劝导之下，她开荤了，为了孩子们的健康开始好好吃肉，一般女人怀孕会胖20到40斤，然而，大S胖了60斤！最胖的时候，体重达到160斤！

而在为人母之后，大S对于减肥和身材的态度，似乎没那么极端了。就在2017年的7月20日，她还微博谈论减肥，“女明星有多饿没人能体会……但有些没人性的媒体还是严重侮辱了女性！老娘要享受人生……”

从这段话中小编还是看出了蛮多的信息量，1、女明星为了保持身材真的很不容易，几乎不能好好吃顿饱饭。2、即便这样还会在变胖后遭遇媒体的言论压力，感觉没有被尊重。3、老娘要放飞自我放纵胖了，谁敢说我？！很多网友挺大S这股豪爽的劲儿头，勇敢做自己。

小编以为她终于意识自己年轻时候的极端减肥是多么伤身，应该不会再作死了吧？结果，2018年的第一个月，她就再次回归这种极端主义的减肥，月瘦20斤！很多盲目追求瘦的网友羡慕她的减肥速度，还纷纷仿效她的减肥菜谱，我却只看到她反复减肥松弛的皮肤！

其实，大S并不是一个人，很多明星都会通过节食来保持身材，有些过于极端真的会伤害身体，就像张柏芝，竟然为了减肥而切胃！曾在综艺节目上表示，自己每天运动时间在4小时以上！确实，她到现在都没怎么胖过，然而脸上却比同龄明星更憔悴！疯狂运动，就变成了极端减肥了！

健康理智的养生减肥才值得提倡！明星由于工作需求，没办法慢慢来慢慢瘦，很多时候只能无奈采取最不健康的极速瘦身手段。

然而对于更多的消费者而言，健康瘦下来，才是王道！毕竟健康瘦=玲珑有致的身材+好气色+紧致的皮肤！

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