李耳香油养生菜谱

纯正的石磨芝麻香油不仅可以调拌凉菜，拌饺馅，还能调制你想不到的佳肴呢。

养生菜谱一：三鲜豆腐羹

材料：豆腐300克、鲜虾100克、豌豆20克、玉米粒30克、鸡蛋1个，盐2匙，料酒1匙，白胡椒少许，水淀粉适量，李耳石磨香油10克，香菜1—2根。

做法：1.豆腐洗净、切成小丁。2.大虾只取虾仁，用小刀在虾背划开，取出虾线。3.鸡蛋打散成蛋液。4.把清水放到锅中煮沸，加入豆腐、虾仁煮熟，放入豌豆粒、玉米粒继续煮，调入盐、生抽、料酒、白胡椒粉搅拌均匀，淋入水淀粉勾芡，沿锅边倒入蛋液，有蛋花后淋入李耳石磨香油，撒上香菜即可出锅。

养生菜谱二：凉拌爽口莴笋丝

材料：350克鲜莴笋、15克李耳石磨香油、10克葱、5克味精、15克盐、10克白糖、5克芝麻、5克辣椒油、5克酱油。

做法：1.莴笋切成丝后用少量盐腌5—10分钟。倒掉多余的水分。2.加入适量小葱末，调入盐、醋、味精。3.滴入少许李耳石磨香油。4.加入少许辣椒酱，即可开始使用。

食品健康、食品营养尤为重要，各位美食达人在享受美味佳肴的同时不要忘记搭配好每天的饮食哦！李耳品牌芝麻香油均采用传统石磨工艺生产，不添加任何防腐剂，是您夏季烹饪美食的好帮手！