明日“立冬”好进补 养生专家：吃狗肉滋阴潜阳

厦门网()-海西晨报()讯（记者 曾昊然 通讯员 其翔）随着冷空气逐渐远离，昨天，厦门气温小幅回升。市区午间最高温达到26℃，相比于前一天上升了近2℃。虽然气温出现了反弹，但夜晨最低温依旧保持在18℃左右。厦门市气象局预计，11月剩下的大部分时间，气温都会不断下降，这次气温小幅回升只是一个插曲。

今天，厦门继续回暖，以多云天气为主，气温保持在18℃-26℃。白天，地面东北风有所减弱，沿海风力只有4级-5级、阵风6级；傍晚前后，地面东北风开始增强。7日-8日，平均降温2℃左右，最低温回落到17℃，最高温在25℃。另外，随着天空云系增厚，7日夜起到8日，局部可能有小雨量级的小阵雨，空气湿度仍较小。

明天就是24节气中的第19个节气立冬了，同时这也是中原地区入冬的开始。不过，厦门依然还徘徊在夏末秋初的时节。民间有“入冬日补冬”的食俗。养生专家提醒，立冬后，人们在饮食上依然要遵循“秋冬养阴”的原则，食用一些滋阴潜阳的食物，食人参、鹿茸、狗肉、羊肉及鸡鸭炖八珍等。

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