节气日历：白露至，秋意渐浓

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齐鲁晚报9月7日讯：中华万年历日历提醒您，今天是二十四节气中的第十五个节气——白露。从白露这一天起，一年之中最秋天的时节到了。

节气气候

《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”天气渐渐转凉，会在清晨时分发现地面上的叶子多出来许多露珠，这是因为夜晚水汽凝结形成，所以称为“白露”。 一到白露时节，人们也就明白，炎热的夏天已经过去，即将迎来凉爽舒适的秋天。俗话说“处暑十八盆，白露勿露身”，就是说处暑时节天气仍炎热，每天需要用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就要注意避免着凉。还有句俗话“白露白迷迷，秋分稻秀齐”，意思是白露前后若有露，则晚稻将有好收成。

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节气养生

白露为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状。可以适当地多服用一些富含维生素的视频，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药。

春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。当然，秋冻并不是是人人适宜。体制较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。在早晚温差大的时候应该及时添加衣被，否则，极其容易患上感冒。白露时节，应注意脚的保暖，鞋袜宜宽松、舒适、吸汗。

秋季相对于炎热的夏季而言让人感觉非常舒服，秋天的风景也是很动人的。闲暇时候，不妨多出门看看，感受秋天的美。中华万年历日历，伴你度过每一个节日节气。