女人吃红枣养生要注意 红枣饮食禁忌养生“杀手”

　　都知道红枣有着很高的补血功效，是女人健康养生的佳品，女人要多吃红枣才会越来越美丽，越来越青春靓丽，红枣养生效果虽好但是一些饮食禁忌还是不可不注意的哦，今天小编就带你去看看女人吃红枣养生要注意，红枣饮食禁忌养生“杀手”。

　　女人吃红枣养生要注意 红枣饮食禁忌养生“杀手”

　　禁忌一：不宜和黄瓜或萝卜一起食用

　　萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。

　　禁忌二：不可过量

　　本草纲目中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。