|
今天是白露，此后空气越来越干燥，为防止口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等秋燥,可多喝水、多吃梨、百合、甘蔗、芋头、萝卜、银耳、蜜枣等，也可选用沙参、西洋参、杏仁、川贝等进补。 白露后，进食不宜太饱，以免肠胃积滞，引发胃肠疾病。同时，昼夜温差较大，应注意保暖。
|
相关资讯
- 无限极携手《闪耀吧！中华文明》打造文化IP，助力养生文化破圈(2022-09-05)
- 夏季吃哪些水果养生？夏季养生水果大全(2020-06-04)
- 夏季有哪些养生方法？夏季养生注意事项(2020-06-02)
- 春分将至，聊聊养生这件事(2020-03-19)
- 春季养生须知：提高免疫力，五色灵芝为健康打好根基(2020-03-16)
- 吃什么能提高免疫力，食补养生之道请收好(2020-02-28)
